Entrenamiento Playa Mansa

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A las 7 am con calistenia y ejercicios de estiramientos, comenzamos este entrenamiento de aguas abiertas en la localidad de Playa Mansa, Naiguatá, Vargas, el pasado sábado 11 de Abril de 2015.

En total fueron 3 tandas (ida y vuelta), para un total estimado de 2700 metros, interlacadas con ejercicios físicos de fuerza, con el objetivo de subir la frecuencia cardíaca.

Abajo algunas fotos de esta grata mañana. Agradecimiento especial a nuestro entrenador Chicho, por todas la organización, motivación y logística, además de la excelente tizana.

Escrito por Luis Moreno   @   11 abril 2015 0 commentarios
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